BOKTIPS TV
Oppdatert 17 april, 2020
40,000 hører på Sara Lossius’ helse- og livsstilspodcast hver uke
Nå har hun samlet kunnskapen fra de siste fire årene med Ingefær po...
Kategorier
Forfatter
Stikkord
FORDELENE, ULEMPENE, BRUKSOMRÅDENE
Oppdatert 6 mai, 2020
Sukkerfri? Her er ni sunne og naturlige sukkererstatninger
Sukkerfrie søtsaker er like gode og ikke minst sunnere enn sukker. ...
Boktips TV
Oppdatert 17 mars, 2020
Fastlege Stig Bruset fikk bedre helse med faste
Mer overskudd, klarere hode og bedre hukommelse er bare noen av hel...
Friskere med faste
Oppdatert 17 mars, 2020
Seks myter om fasting – den glemte metoden for bedre helse
Årets slanketrend høres kanskje spinnvill ut, men stadig flere mene...
Mat som medisin
Oppdatert 16 januar, 2020
Kan man spise seg frisk fra autoimmun sykdom? Ja, mener legeparet Hexeberg
Legeparet Sofie og Erik Hexeberg har i mange år brukt mat som medis...
Mat som forebygger livsstilsykdommer
Oppdatert 28 februar, 2019
Fedon Lindberg om «Mat for hjertet»
Fedon Lindberg har denne høsten gitt ut en bok som kan bli en av di...
La maten være din medisin
Oppdatert 28 februar, 2019
Ni steg til et sunt hjerte
Har du eller noen av dine nærmeste fått beskjed av legen om å redus...
Lev smartere
Oppdatert 8 mai, 2019
Matprepping gjør at familier sparer tid, penger og miljøet
Travel hverdag? De danske helsejournalistene Jo Brand og Christina ...
Oppdatert 12 april, 2019
De beste råvarene plukker du utenfor døra di!
– Du har akkurat fått på deg de nye joggeskoene og kanskje begynt å...
Oppdatert 6 mai, 2019
Fedon Lindbergs 8 trinn til en tarm i balanse
Visste du at vi har flere bakterier i tarmen enn celler i kroppen? ...
Kraft er den nye styrkedrikken:
Oppdatert 30 juli, 2019
Derfor er kraft så bra for deg!
Å ha en tarm i balanse preger vinterens bøker innenfor sunn livssti...
Oppdatert 28 januar, 2020
Søtt og sunt etter styrketrening
Det er viktig at maten både smaker godt og gir oss de næringsstoffe...
Klar for en sunnere livsstil i 2018?
Oppdatert 29 januar, 2020
Dette er supermaten for tarmen
Enten du har satt opp lange lister med nyttårsforsetter, vil vende ...
Mat for glade tarmer
Oppdatert 19 mars, 2020
Fem fordeler med prebiotisk mat
Når tarmene har det bra, har kroppen og hjernen det også bra. Tarme...
Ønsker matrevolusjon:
Oppdatert 8 oktober, 2019
Kjøtt kan være både sunt og bærekraftig
Gry Hammer er matentusiast, blogger, forfatter og eksperten på fer...